Архив блогов
Помнится, меня как-то начало раздражать, что светлеет очень рано и свет через шторки — прямо мне в лицо. Новые шторки я не хотела. Злилась и раздражалась на ситуацию….
А потом вспомнила, что когда я путешествовала, то выбрала себе убеждение: если что-то мешает мне спать, то значит спать не очень хочу. Когда реально хочу спать — уже ничто не мешает!
Читать Далее
Эта статья для тех, кто часто выходит из себя, или просто часто расстраивается.
С некоторой периодичностью я наблюдаю в Москве, как женщины на кассе выходят из себя и начинают скандалить на тему того, что им не дали скидку на товар. И я сейчас не буду рассуждать на тему неполиткорректного отношения наших магазинов к покупателям. Все и так знают, что у нас с этим плохо.
Читать Далее
Все мы иногда обижаемся. Данная статья посвящена тому, как можно работать с обидой так, чтобы перестать обижаться.
Итак. Если вы чувствуете себя обиженным.
Читать Далее
Вступление: с одной стороны эта статья написана художественно и даже содержит сказку для детей, но пытливый читатель вполне способен найти в ней конкретную технологию.
Однажды моя подруга Настя, с которой мы вместе путешествовали, сказала:
- Когда я в следующий раз буду выбирать пару для совместного путешествия, я буду сразу договариваться на счет музыки!
Читать Далее
Мы работали с клиентом по запросу «Бросить курить».
По этой ссылке — как мы пришли к теме неприятии агрессии:
Как бросить курить. Техника «Качели».Читать Далее
Материал выложен с разрешения клиента.
Что было до:
1. Как бросить курить? Что такое свобода и зависимость.
http://doroga-doroga.ru/uliana/kak-brosit-kurit-chto-takoe-svoboda-i-zavisimost/
Читать Далее
Есть одна техника, которая помогает снять зависимость от курения. Но в ней есть один нюанс.
Многие, кто сделал в направлении бросить курить только её, на некоторое время бросают курить, а потом снова возвращаются к этой привычке.
Читать Далее
Ульяна -
Как не раздражаться на мятый тюбик с зубной пастой!
